leeuw14’s diary

思考は現実

2017-06-10から1日間の記事一覧

体で実感して考えるから学びは楽しい

まいど トレーナーの山崎です 今日は、セミナーを受けてきました。 内容は下半身のトレーニングと題して、下半身の重心を意識した下肢のムーブメントのトレーニング ウォーミングアップを含め細かいの含め40種類くらい行ったでしょうか。 だいたいセミナー…