leeuw14’s diary

思考は現実

2017-06-23から1日間の記事一覧

体を動かさない方が疲れがたまる?

まいど トレーナーの山崎です 6月に入り自分のトレーニングする機会が減っていたのですが、本日久々にトレーニングすることができました。 ちなみにわかりやすくトレーニングと言いましたが、 厳密に言うとワークアウト。 アメリカでは、自分の意思で健康を…