2017-08-26から1日間の記事一覧
本当にそれは反り腰なのか? まいど、 トレーナーの山崎です。 トレーニングや姿勢のことをちょっとかじったことある人であれば、反り腰と聞けば腹筋の緩さや大臀筋の筋力不足を疑ってトレーニングを処方する方は多いのではないでしょうか? しかし、一言に…
本当にそれは反り腰なのか? まいど、 トレーナーの山崎です。 トレーニングや姿勢のことをちょっとかじったことある人であれば、反り腰と聞けば腹筋の緩さや大臀筋の筋力不足を疑ってトレーニングを処方する方は多いのではないでしょうか? しかし、一言に…