2018-01-26から1日間の記事一覧
まいど トレーナーの山崎です O脚や外反母趾といった下肢のトラブルは膝のねじれ(歪み)が関わっていることが多いです 簡単にチェックできるので少しやってみましょう 屈伸チェック脚を閉じた状態(踵同士、親指同士をくっつける)から、膝を曲げていきます…
まいど トレーナーの山崎です O脚や外反母趾といった下肢のトラブルは膝のねじれ(歪み)が関わっていることが多いです 簡単にチェックできるので少しやってみましょう 屈伸チェック脚を閉じた状態(踵同士、親指同士をくっつける)から、膝を曲げていきます…