2018-02-23から1日間の記事一覧
まいど トレーナーの山崎です トレーナーというと筋トレなどの指導をするストレングストレーナーが一番最初にイメージがつくと思います。 そんなイメージも2000年代くらいからトレーニングに関して筋トレだけしていても使える体にならないんじゃないかという…
まいど トレーナーの山崎です トレーナーというと筋トレなどの指導をするストレングストレーナーが一番最初にイメージがつくと思います。 そんなイメージも2000年代くらいからトレーニングに関して筋トレだけしていても使える体にならないんじゃないかという…