2018-04-23から1日間の記事一覧
まいど トレーナーの山崎です 生物と無生物のあいだ (講談社現代新書) ではないですが、世の中明確に境目がわかるものは少ないと思います。 下肢のトレーニングの代表格と言えばデッドリフトやスクワットになります。 素人目に見ればどちらの動作もしゃがん…
まいど トレーナーの山崎です 生物と無生物のあいだ (講談社現代新書) ではないですが、世の中明確に境目がわかるものは少ないと思います。 下肢のトレーニングの代表格と言えばデッドリフトやスクワットになります。 素人目に見ればどちらの動作もしゃがん…