2018-05-07から1日間の記事一覧
まいど トレーナーの山崎です よくスポーツの現場ではストレングストレーニングをすると体のキレがなくなるとか言われたりします。 そういった主張者の意見としては筋肉がついて重くなるから、といった理屈なようですが、 このような意見が出てくるというこ…
まいど トレーナーの山崎です よくスポーツの現場ではストレングストレーニングをすると体のキレがなくなるとか言われたりします。 そういった主張者の意見としては筋肉がついて重くなるから、といった理屈なようですが、 このような意見が出てくるというこ…