2018-06-15から1日間の記事一覧
まいど トレーナーの山崎です ダッシュやストップ、切り返しを多く行うアスリートにとって、 効率的な動きの質を上げることは、その競技能力に直結してきます。 かといって、今現在行っている動きを、力強く、素早く行えば競技能力が上がるかと言われれば、…
まいど トレーナーの山崎です ダッシュやストップ、切り返しを多く行うアスリートにとって、 効率的な動きの質を上げることは、その競技能力に直結してきます。 かといって、今現在行っている動きを、力強く、素早く行えば競技能力が上がるかと言われれば、…