春の予感に

まいど

トレーナーの山崎です

２月はあっという間に過ぎていきますね。

３月は気温も上がり、徐々に春を感じさせるのですが

４月に向かっていく世間のふわっとした雰囲気が苦手です。

苦手というか毛嫌いしていたのかもしれませんが

最近気付いたのは、周りは新生活に前進しているのに自分は止まっているんんじゃないかという気になるからなのかと感じました。

周りを気にしなければいいのですが、

気になるときは大概自分を客観的に捉えて逃避思考になっているん気がします。

結局は自分が目標に向かって進んでいるかどうか。

普段、トレーナーとして自分が行なっていることは、お客さんに対し目標に向かって行っているかの確認です。

一人で目標に向かうというのは、少々限界や障壁もあったりしますもんね。

最後は自律しないといけませんが、手を上げた時に差し伸べてくれる存在は大切です。