leeuw14’s diary

思考は現実

2017-12-13から1日間の記事一覧

最近のトレーニングツールは吟味して

まいど トレーナーの山﨑です。 先日、ドイツやアメリカで流行っているフロスバンドのセミナーに参加してきました。 フロスバンドとは何かというと、リハビリテーションなどで使用されるツールなのですが、 ゴム製のバンドで筋肉や関節に圧をかけることによ…