まいど トレーナーの山崎です よく、サッカーなどでは 「体感が大事だ、体感トレーニングをしよう」や、 「フィジカルトレーニングだ」などと言いますが、 いくらやってもサッカーは上手くなりません。 まず前提として、それらを否定しているわけではないの…

まいど トレーナーの山崎です。 先日参加したムーブメントの哲学のおさらいです。 運動指導で改善していくために、いつも意識していることは まずは各部位が個別に動くこと、 そしてそれらが運動を行うときに協力して、 それぞれ適切なタイミングで働く。 こ…

まいど トレーナーの山崎です しばらく、このブログを更新していませんでした。 理由としてはATの1次試験のために時間を割いておりました。 先日受けてきましたので、あとは結果を待つのみとなります。 今まで受けて来なかったのですが、ATに限らず やはり自…