2018-11-21から1日間の記事一覧
まいど トレーナーの山崎です。 先日参加したムーブメントの哲学のおさらいです。 運動指導で改善していくために、いつも意識していることは まずは各部位が個別に動くこと、 そしてそれらが運動を行うときに協力して、 それぞれ適切なタイミングで働く。 こ…
まいど トレーナーの山崎です。 先日参加したムーブメントの哲学のおさらいです。 運動指導で改善していくために、いつも意識していることは まずは各部位が個別に動くこと、 そしてそれらが運動を行うときに協力して、 それぞれ適切なタイミングで働く。 こ…